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Si possono mangiare i pancakes a dieta?

I pancakes, così come tutte le ricette di dolci light presenti nell’omonima sezione del sito web www.Melarossa.it, si possono mangiare una volta ogni tanto. Concedersi saltuariamente delle piccole golosità, a livello psicologico, aiuterà a seguire il proprio percorso di dimagrimento e a non vivere la dieta come una punizione.

La raccomandazione è di contenere le porzioni e di concedersi le golosità saltuariamente. Bisogna ricordare anche che ogni strappo alla dieta potrebbe rallentare il dimagrimento.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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