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Pallavolo a livello agonistico: quante calorie assumere per dimagrire?

Per poter fare una stima precisa dell’apporto calorico più indicato servirebbero una serie di informaziono come i dati fisici e le altre abitudini di attività fisica, che permetterebbero di fare una valutazione più puntuale del fabbisogno. Il nostro consiglio è di richiedere una dieta Melarossa, compilando il percorso via web o su app: il menu ricevuto darà indicazioni sul giusto apporto di calorie e nutrienti e farà anche da guida per mangiare in modo adeguato al livello di attività sportiva che si pratica e al proprio obiettivo peso.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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