Oscillazioni di peso repentine sono assolutamente normali e dipendono dal drenaggio. Il peso dell’organismo umano è formato in gran parte da liquidi che, per motivi ormonali (rientranti nelle regolari funzioni), drenaggio, alimentazione, sedentarietà ecc., possono subire variazioni anche di 1 o 2 chili.
Il suggerimento è quello di non pesarsi spesso: l’ideale per monitorare il dimagrimento è una volta a settimana (possibilmente sempre alla stessa ora).
Misurando il cambiamento del proprio corpo con il centimetro e con gli abiti si noterà che, se anche il peso non cambia moltissimo, c’è una diminuzione dei centimetri in più parti del corpo, che porterà a indossare più comodamente i vestiti di sempre.
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Last Update: 28 Aprile 2020
