Capogiri: possono essere causati dalla dieta?

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I capogiri possono essere il sintomo di molte problematiche: se non si accompagnano a forte senso di fame e debolezza, è improbabile che dipendano dalla dieta. Se, invece, oltre al giramento di testa ci si sente fiacchi e affamati, allora può essere utile integrare la propria alimentazione con verdure crude a volontà (che donano un buon senso di sazietà, apportano tante fibre, vitamine e sali minerali e hanno pochissime calorie). In caso di debolezza, è bene anche aggiungere con buon senso degli alimenti alla propria dieta: è meglio dimagrire lentamente ma con motivazione e senza troppe privazioni che ottenere velocemente un buon risultato ma a scapito della salute e del buonumore. Il consiglio è comunque di parlarne con il proprio medico, che valuterà se richiedere degli esami specifici o fare degli approfondimenti.

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