Senz’altro alcune medicine, agendo a livello ormonale, possono incidere sull’aumento di peso o sulla difficoltà a dimagrire. Si tratta comunque di piccoli effetti collaterali che non compromettono troppo il regolare andamento della dieta: l’importante è seguire il proprio menu con attenzione e, soprattutto, avere uno stile di vita attivo che scuota il metabolismo facilitando il regolare dimagrimento. Non è necessario diventare grandi sportive ma dedicare, tutti i giorni, almeno 30/40 minuti ad un’attività fisica (anche una passeggiata a passo veloce) è un buon allenamento. E’ utile anche approfittare di ogni momento per essere attivi, facendo le scale a piedi o camminando per brevi spostamenti.
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Last Update: 29 Aprile 2020
