La dieta Life 120 suggerisce il consumo di una serie di alimenti e altri da limitare fortemente, sottolineando l’importanza di assumere quotidianamente una serie di integratori. Si tratta di un regime alimentare piuttosto sbilanciato e di difficile adesione che ha degli aspetti in comune con la paleodieta o la dieta chetogenica. Promette benessere e longevità ma di fatto non si basa su fondamenti scientifici.
Trattandosi di un tipo di alimentazione così particolare non può essere adottato da tutti; soprattutto nel caso in cui si è affetti da disturbi o patologie.
Ad ogni modo, prima di seguire qualsiasi tipologia di dieta che non propone un regime alimentare variegato ed equilibrato, è fondamentale consultare il proprio medico o esperto nutrizionista di fiducia.
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Last Update: 27 Aprile 2020
