Come bisogna comportarsi se si scopre di essere incinta mentre si segue la dieta?

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Domande sul dimagrimento
  5. Come bisogna comportarsi se si scopre di essere incinta mentre si segue la dieta?

Durante una gravidanza sarebbe meglio non seguire una dieta ipocalorica per non rischiare di far mancare nutrienti essenziali sia alla mamma sia al bambino che cresce. Il consiglio è quello di valutare la dieta ricevuta con il proprio ginecologo che, considerando il peso di partenza, può confermare o meno l’apporto calorico della dieta (con integrazioni apposite di vitamine e sali minerali).

È bene ricordare che, seppure non è indicato ridurre le calorie, in gravidanza è molto importante mangiare in modo sano, vario ed equilibrato e adottare sane abitudini di vita come bere molta acqua, fare attività fisica, non fumare, mangiare molta frutta e verdura e così via.

Commenti

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati

Commenti