Una persona molto attiva può ottenere buoni risultati dalla dieta, anche se è di 1900 kcal. Spesso per dimagrire non serve mangiare poco, bensì mangiare bene.
Il consiglio è di seguire con fiducia la dieta di Melarossa senza non preoccuparsi di un dimagrimento lento: è meglio ottenere pochi risultati stabili nel tempo piuttosto che perdere molti chili in fretta rischiando la salute.
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