È giusto ricevere una dieta da 1900 kcal, anche se si fa molta attività fisica?

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Domande sul dimagrimento
  5. È giusto ricevere una dieta da 1900 kcal, anche se si fa molta attività fisica?

Una persona molto attiva può ottenere buoni risultati dalla dieta, anche se è di 1900 kcal. Spesso per dimagrire non serve mangiare poco, bensì mangiare bene.

Il consiglio è di seguire con fiducia la dieta di Melarossa senza non preoccuparsi di un dimagrimento lento: è meglio ottenere pochi risultati stabili nel tempo piuttosto che perdere molti chili in fretta rischiando la salute.

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati