In gravidanza è molto importante seguire un’alimentazione sana, varia ed equilibrata, ma non sarebbe opportuno intraprendere una dieta ipocalorica. Se però si parte da una situazione di forte sovrappeso, è bene valutare la dieta Melarossa ricevuta col proprio medico e/o ginecologo, che potrà dare dei consigli su come adattarla, eventualmente integrandola con un maggiore apporto proteico e di sali minerali importanti come folacina, calcio e ferro. Fondamentale non seguire il “fai da te” per non mettere a rischio la salute di mamma e bambino.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 29 Aprile 2020
