Non esistono “rimedi miracolosi” per dimagrire in fretta, sono spesso frutto di cattiva informazione che, pur partendo da basi vere, illude di poter ottenere risultati senza fatica. Il nostro consiglio è di non spendere soldi inutilmente, piuttosto di seguire una dieta equilibrata, varia e completa per dimagrire gradualmente e in modo sano.
Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.
