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Come fare per eliminare il gonfiore addominale?

Il gonfiore addominale può dipendere da tante cause, come ad esempio l’irritazione intestinale. Bisogna osservare se i fastidi sono più evidenti dopo aver mangiato alcuni alimenti in particolare e cercare di evitarli per poi introdurli nuovamente e lentamente nell’alimentazione. Spesso, ad esempio nei casi di colite, alcuni cibi che nelle fasi acute sono assolutamente da evitare, possono poi essere reintrodotti e ben tollerati dall’organismo. Se si deve dimagrire qualche chilo, è sempre saggio seguire una sana alimentazione, che preveda le giuste proporzioni di carboidrati, proteine e grassi.

Last Update: 14 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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