La prima regola contro la ritenzione idrica è adottare un’alimentazione sana, varia ed equilibrata, bere circa 1,5 litri di acqua al giorno e avere uno stile di vita attivo. Tisane o altri drenanti (che non siano medicinali, che dovrebbero essere assunti solo su prescrizione medica) possono solo coadiuvare uno stile di vita corretto. Fatta questa doverosa premessa, è possibile rivolgersi alla propria erboristeria di fiducia per valutare il prodotto che più risponde alle proprie esigenze e gusti. In linea generale, comunque, se si seguono le giuste regole di mangiare e vivere sano, questi “coadiuvanti” si rivelano superflui, nel senso che non aggiungono molto ai già comprovati benefici di una dieta corretta.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 29 Aprile 2020
