Drenanti: sono efficaci contro la ritenzione idrica?

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La prima regola contro la ritenzione idrica è adottare un’alimentazione sana, varia ed equilibrata, bere circa 1,5 litri di acqua al giorno e avere uno stile di vita attivo. Tisane o altri drenanti (che non siano medicinali, che dovrebbero essere assunti solo su prescrizione medica) possono solo coadiuvare uno stile di vita corretto. Fatta questa doverosa premessa, è possibile rivolgersi alla propria erboristeria di fiducia per valutare il prodotto che più risponde alle proprie esigenze e gusti. In linea generale, comunque, se si seguono le giuste regole di mangiare e vivere sano, questi “coadiuvanti” si rivelano superflui, nel senso che non aggiungono molto ai già comprovati benefici di una dieta corretta.

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