Dopo uno sgarro è possibile riuscire a raggiungere il proprio obiettivo peso?

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Certo che è possibile. Qualche volta, soprattutto nei giorni di festa, capita di sgarrare. L’importante è sapersi contenere: uno o due dolci una volta alla settimana non possono compromettere il regolare dimagrimento, mentre se tutti i giorni ci si concede uno sgarro è normale non avere risultati. L’importante è non scoraggiarsi, riprendere la dieta appena possibile e abbinare alla sana alimentazione uno stile di vita attivo: le soddisfazioni non tarderanno ad arrivare.

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