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Dopo uno sgarro è possibile raggiungere il proprio obiettivo peso?

Certo che è possibile. Qualche volta, soprattutto nei giorni di festa, capita di sgarrare. L’importante è sapersi contenere: uno o due dolci una volta alla settimana non possono compromettere il regolare dimagrimento, mentre se tutti i giorni ci si concede uno sgarro è normale non avere risultati. L’importante è non scoraggiarsi, riprendere la dieta appena possibile e abbinare alla sana alimentazione uno stile di vita attivo: le soddisfazioni non tarderanno ad arrivare.

Last Update: 29 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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