È un buon segno perdere centimetri e chili no?

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La perdita di centimetri è indice di ottimi risultati della dieta e del percorso fitness. Se le taglie diminuiscono ma i chili no, il fenomeno è legato al fatto che la massa magra pesa di più della massa grassa. Quindi, tonificando i muscoli, si aumenta la massa magra che, paradossalmente, pesa più della massa grassa ma la bilancia non si accorge della differenza. L’importante comunque è avere un aspetto più snello, cosa che sicuramente accade in questo caso.

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