Se il peso è normale e non si ha alcun bisogno di dimagrire, è sufficiente seguire uno stile di vita e alimentare corretto e ridurre leggermente l’apporto di grasso dell’alimentazione, per esempio riducendo di poco le quantità di olio per i condimenti e cercando di usare sempre l’extravergine di oliva.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 29 Aprile 2020
