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Come fare a seguire la dieta in vacanza? Alcuni consigli

La dieta ha successo solo se si segue con attenzione. Non è tanto importante mangiare esattamente quanto riportato nei menù (si possono fare gli opportuni cambi grazie all’aiuto dell’ABC delle sostituzioni) ma è fondamentale che si rispettino le porzione e la quantità di olio previste per il condimento.

Last Update: 28 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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