È molto importante che una ragazza così giovane impari a mangiare sano. Questo non significa che non può concedersi una pizza con gli amici, un gelato o altri alimenti o bevande tanto amate dai ragazzi, ma devono essere occasioni speciali, non la quotidianità.
Nelle nostre video-ricette si possono trovare alcuni piatti invitanti seppure in versione ipocalorica. Bene l’attività fisica: tutti gli sport hanno dei lati positivi. È però importante anche camminare a piedi, fare le scale invece di usare l’ascensore, usare la bicicletta invece del motorino.
Last Update: 30 Aprile 2020
