Esiste una dieta per la pancia piatta?

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La pancia piatta è un obiettivo desiderato da molti. Purtroppo però bisogna specificare che non esistono diete che riescono a far perdere peso in un determinato punto del corpo.

La distribuzione del grasso è dettata geneticamente e il mantenimento del peso forma, oltre che una regolare attività fisica che aiuti a tonificare la muscolatura, possono solo ridurre al minimo eventuali sproporzioni. Un valido aiuto è costituito dall’attività fisica mirata con costanti esercizi addominali. Si consiglia di unire sempre esercizi aerobici che stimolano tutto l’apparato cardiocircolatoria a esercizi di tonificazione muscolare, che possono scolpire determinate parti del corpo.

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