Chi pratica molto sport e lamenta di avere una muscolatura troppo pronunciata ( gambe grosse) non deve mettersi a dieta nella speranza di cambiare fisico.
Se il peso è nella norma, significa che si è più magro di altre persone con lo stesso peso perché la massa magra pesa di più della massa grassa.
La conformazione fisica, invece, è dettata da condizioni genetiche, quindi è probabile che si continua a vedere tue gambe “grosse” anche dimagrendo.
Il consiglio è di continuare con lo sport e con la sana alimentazione ma non intraprendere una dieta dimagrante, sopratutto non una dieta drastica e squilibrata.
In quest’ultimo caso, si andrebbe incontro a problemi metabolici che potrebbero ripercuotersi anche sui risultati sportivi.
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Last Update: 30 Aprile 2020
