Posso fare la dieta in allattamento?

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In genere in fase di allattamento è sconsigliato seguire una dieta ipocalorica perché rischia di impoverire molto il nutrimento per il bambino o bambina.

Finché è possibile allattare suggeriamo di farlo, seguendo una dieta varia, sana ed equilibrata ma non ipocalorica. Quando il neonato sarà completamente svezzato sarà più facile perdere peso in modo naturale e, per perdere gli eventuali chili in più, potrete riprendere la dieta Melarossa.

 

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