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Si può seguire la dieta in allattamento?

In genere in fase di allattamento è sconsigliato seguire una dieta ipocalorica perché rischia di impoverire molto il nutrimento per il bambino o bambina.

Finché è possibile allattare suggeriamo di farlo, seguendo una dieta varia, sana ed equilibrata ma non ipocalorica. Quando il neonato sarà completamente svezzato sarà più facile perdere peso in modo naturale e, per perdere gli eventuali chili in più, potrete riprendere la dieta Melarossa.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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