Il cortisone può influire sulla ritenzione idrica e contrastare, seppure in minima parte, un regolare dimagrimento.
Questo non significa che si non possa ottenere buoni risultati da una dieta, probabilmente si ha solo bisogno di più pazienza e costanza.
Non esiste un alimento che contrasta il cortisone ma buone abitudini di vita come:
- Un’alimentazione sana, varia ed equilibrata;
- Una discreta attività fisica;
- Bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno (o tisane drenanti);
- Ridurre la quantità di sale (e alimenti che ne contengono, come insaccati, inscatolati, ecc) aiutano molto a combattere il fenomeno di gonfiore e ritenzione.
Last Update: 30 Aprile 2020
