Il ciclo può rovinare l’andamento della dieta e i progressi fatti?

Il ciclo mestruale può essere accompagnato, nei giorni immediatamente precedenti, da un fastidioso senso di gonfiore e di ritenzione idrica. 

Per questo motivo, la bilancia potrebbe segnare anche uno/due chili in più rispetto al solito. 

Non bisogna preoccuparsi, il regolare drenaggio riporterà l’equilibrio idrico alla normalità in brevissimo tempo e si potrà notare il calo di peso. 

Il consiglio è di continuare a seguire la dieta con costanza e ricordarsi di accompagnarla con una discreta attività fisica per avere i risultati sperati.

Last Update: 26 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Related Posts