La dieta può far dimagrire in una zona mirata?

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Un’alimentazione sana e varia anche se leggermente ipercalorica va associata a uno stile di vita attivo. Esercizi mirati aiutano a tonificare la parte interessata e riducono le zone più rilassate e morbide. Importante però non concentrarsi troppo su quello che si ritiene un difetto, come la classica “pancetta”. Mantenendo i muscoli tonici non si noterà assolutamente. Questo anche se ci fosse qualche chilo di troppo.

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