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La dieta può far dimagrire in una zona mirata?

Un’alimentazione sana e varia, anche se leggermente ipercalorica, va associata a uno stile di vita attivo. Esercizi mirati aiutano a tonificare la parte interessata e riducono le zone più rilassate e morbide. Importante sarà, però, non concentrarsi troppo su quello che si ritiene un difetto, come la classica “pancetta”. Mantenendo i muscoli tonici non si noterà assolutamente. Questo anche se ci fosse qualche chilo di troppo.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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