Saper resistere a un cornetto alla nutella non è facile… non bisogna avere sensi di colpa, se è uno sgarro sporadico.
Ora è però importante che riprendere bene la dieta per non compromettere il dimagrimento.
Il consiglio è di aumentare anche un po’ l’attività fisica, per aiutare a “smaltire” l’eccesso di grassi e calorie.
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