Dieta: come comportarsi dopo aver mangiato un cornetto alla nutella

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Saper resistere a un cornetto alla nutella non è facile… non bisogna avere sensi di colpa, se è uno sgarro sporadico.

Ora è però importante che riprendere bene la dieta per non compromettere il dimagrimento.

Il consiglio è di aumentare anche un po’ l’attività fisica, per aiutare a “smaltire” l’eccesso di grassi e calorie.

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