La distribuzione della massa magra e grassa è dettata da fattori genetici e a volte, pur dimagrendo in modo soddisfacente, alcune parti del corpo possono rimanere leggermente sproporzionate.
Mantenendo comunque il peso nella fascia normopeso e adottando uno stile di vita attivo, che tenga in allenamento l’intero apparato cardio-circolatorio e tonifichi le parti più “abbondanti”, si possono ridurre al minimo eventuali sproporzioni.
Non bisogna scoraggiarsi dunque ma, continuando a seguire una sana alimentazione, si vedranno risultati soddisfacenti.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 28 Aprile 2020
