La dieta può far saltare il ciclo?

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I casi di amenorrea possono verificarsi se si intraprende una dieta molto severa e si è già in condizioni di normopeso. La dieta di Melarossa è molto equilibrata e non dovrebbe dare un’astenia tale da provocare la mancanza del ciclo.

Se si avvertono i sintomi tipici della sindrome premestruale (costante sensazione di gonfiore, irritabilità, nausa), questi potrebbero imputarsi a carenze di alcuni sali minerali, tra cui il magnesio. Un consiglio potrebbe essere quello di assumere un integratore in tal senso.

In ogni caso, è bene parlarne con il proprio medico (meglio ginecologo) e valutare un approfondimento della diagnosi se i sintomi persistono.

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