Una dieta vegetariana può essere ipercalorica come una onnivora se non è sana, varia ed equilibrata (le patatine fritte, ad esempio, sono vegetariane ma non compatibili con un’alimentazione ipocalorica).
Il consiglio è di compilare il nostro percorso di dieta vegetariana e intraprendere i menu così come sono suggeriti, è molto probabile che il gonfiore diminuirà e, se si continuerà a unire uno stile di vita attivo, si potrà dimagrire fino a 1 kg a settimana.
Se poi il gonfiore continuerà, sarebbe opportuno parlane con il proprio medico che potrà consigliare degli accertamenti per un’esatta diagnosi ed eventuale cura.
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Last Update: 28 Aprile 2020
