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La pastiglia di caffè verde può aiutare a dimagrire?

Spesso alcuni integratori diventano di moda, grazie a proficue operazioni di marketing. Non è completamente falso che questi integratori possano aiutare il drenaggio e quindi “sgonfiare” ma sono efficaci solo se inseriti in una dieta sana e svolgendo regolare attività fisica. E così facendo, spesso, l’integratore diventa superfluo. Per dimagrire si deve creare uno scompenso negativo di calorie. Per scuotere il metabolismo e velocizzare il calo di peso, l’unico metodo efficace è il movimento fisico.

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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