Perché, dopo qualche settimana di dieta, il peso non scende più?

Se il dimagrimento è stato regolare, è normale che ci sia una breve stasi. Non bisogna scoraggiarsi, soprattutto se si sono state aumentate anche le attività. 

Prima di diminuire le calorie, è meglio aspettare che l’organismo si abitui ai nuovi ritmi. Spesso, mangiare meno ha un effetto boomerang per l’organismo, che si mette ancora di più sulla difensiva ostacolando il dimagrimento.

Last Update: 29 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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