Perché, dopo qualche settimana di dieta, il peso non scende più?

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Se il dimagrimento è stato regolar,e è normale che ci sia una breve stasi. Non bisogna scoraggiarsi, soprattutto se si sono state aumentate anche le attività.

Prima di diminuire le calorie, è meglio aspettare che l’organismo si abitui ai nuovi ritmi. Spesso, mangiare meno ha un effetto boomerang per l’organismo, che si mette ancora di più sulla difensiva ostacolando il dimagrimento.

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