Un calo di peso di 41 kg significa che non solo ci si è impegnati tanto nel seguire la dieta ma, soprattutto, che si è imparato a mangiare bene. Dopo tanti chili persi è normale che ci sia un periodo di stasi, che però non deve preoccupare: è importante continuare a seguire una dieta sana, non ridurre ulteriormente le calorie (perché questo potrebbe rallentare il metabolismo ostacolando ancora di più il dimagrimento) e cercare di essere il più attivi possibile. Anche se più lentamente, anche gli ultimi cinque chili se ne andranno.
Last Update: 29 Aprile 2020
