41 kg persi, ma gli ultimi 5 non se ne vogliono andare: che fare?

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Domande sul dimagrimento
  5. 41 kg persi, ma gli ultimi 5 non se ne vogliono andare: che fare?

Un calo di peso di 41 kg significa che non solo ci si è impegnati tanto nel seguire la dieta ma, soprattutto, che si è imparato a mangiare bene. Dopo tanti chili persi è normale che ci sia un periodo di stasi, che però non deve preoccupare: è importante continuare a seguire una dieta sana, non ridurre ulteriormente le calorie (perché questo potrebbe rallentare il metabolismo ostacolando ancora di più il dimagrimento) e cercare di essere il più attivi possibile. Anche se più lentamente,  anche gli ultimi cinque chili se ne andranno.

Commenti

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati

Commenti