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Aumento di peso durante la dieta: cosa fare? Alcuni consigli

Un aumento di peso durante la dieta non deve scoraggiare, soprattutto se fino a quel momento il percorso è andato bene e il dimagrimento è stato costante: potrebbe essere dovuto a un po’ di ritenzione idrica, causata dal ciclo o da un maggiore consumo di cibi salati. Il nostro consiglio è semplicemente quello di continuare a seguire regolarmente la dieta, cercando di essere il più attivi possibile, perché il movimento è il modo migliore per scuotere il metabolismo e velocizzare il dimagrimento.

Last Update: 29 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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