Durante il ciclo si aumenta di peso?

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Anche se la bilancia segna un peso maggiore (variazioni fino a 2 kg), l’aumento è da imputare alla ritenzione idrica e non al deposito di massa grassa. Queste variazioni durante il periodo ovulatorio o mestruale non devono quindi preoccupare: il regolare drenaggio ripristina l’equilibrio idrico nel giro di poche ore e giorni e il peso riscende con la stessa velocità con la quale è salito.

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