Andare in bicicletta aiuta a dimagrire?

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Ogni occasione deve essere buona per muoversi: la bicicletta è ottima per gli spostamenti e aiuterà tantissimo a scuotere il metabolismo e velocizzare il dimagrimento (ovviamente è importante unire una sana alimentazione all’attività fisica). È indispensabile adottare uno stile di vita attivo per ottenere risultati dalla dieta. Bisogna inoltre mangiare in modo sano, approfittare di ogni momento per essere attivi. Ad esempio fare le scale al posto dell’ascensore, usare appunto la bici al posto della macchina o andare a piedi per brevi spostamenti. I risultati arriveranno. 

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