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Andare in bicicletta può aiutare a dimagrire?

Ogni occasione deve essere buona per muoversi: la bicicletta è ottima per gli spostamenti e aiuterà tantissimo a scuotere il metabolismo e velocizzare il dimagrimento (ovviamente è importante unire una sana alimentazione all’attività fisica). È indispensabile adottare uno stile di vita attivo per ottenere risultati dalla dieta. Bisogna inoltre mangiare in modo sano, approfittare di ogni momento per essere attivi. Ad esempio fare le scale al posto dell’ascensore, usare appunto la bici al posto della macchina o andare a piedi per brevi spostamenti. I risultati arriveranno. 

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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