L’amin k21 è un integratore proteico che non aiuta a dimagrire.
Il falso mito nasce dal fatto che, un eccesso di proteine può “truccare” il metabolismo, stimolando la massa magra. Se però si segue una dieta equilibrata e si fa una regolare attività sportiva, il processo si stimola da solo e, soprattutto, senza alcuna conseguenza che un eccesso di proteine può provocare.
Riteniamo che gli integratori siano superflui e che il dimagrimento e la tonificazione della massa muscolare debba avvenire solo attraverso la sana alimentazione e una discreta attività fisica. Inoltre suggeriamo di assumere qualsiasi tipo di integratore solo dopo averne parlato col proprio medico curante.
Last Update: 30 Aprile 2020
