La cellulite non è solo un inestetismo, è un accumulo di liquidi (nelle zone dove la massa grassa è più corposa) dovuta a “capricci ormonali” che, sebbene non gravi per la salute, possono essere antiestetici. L’alimentazione corretta è quella varia ed equilibrata, che preveda verdure di ogni tipo, carne, pesce, uova, frutta, legumi e cereali, a cui affiancare il movimento. È bene ricordarsi di bere molto durante la giornata e di ridurre il sale e gli alimenti che lo contengono “nascosto”.
Oltre questo, non si può fare altro. Non bisogna però scoraggiarsi né essere troppo severi con sé stessi: una parte di massa grassa è salutare per il nostro organismo e non si deve pensare che essere “pelle e ossa” sia meglio che avere un po’ di cellulite.
È bene continuare con le sane abitudini di vita abbinando, se fa piacere, massaggi con creme specifiche che possono sicuramente migliorare l’inestetismo.
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Last Update: 29 Aprile 2020
