Quale alimentazione è indicata per ridurre la cellulite?

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Domande sul dimagrimento
  5. Quale alimentazione è indicata per ridurre la cellulite?

La cellulite non è solo un inestetismo, è un accumulo di liquidi (nelle zone dove la massa grassa è più corposa) dovuta a “capricci ormonali” che, sebbene non gravi per la salute, possono essere antiestetici. L’alimentazione corretta è quella varia ed equilibrata, che preveda verdure di ogni tipo, carne, pesce, uova, frutta, legumi e cereali, a cui affiancare il movimento. È bene ricordarsi di bere molto durante la giornata e di ridurre il sale e gli alimenti che lo contengono “nascosto”.

Oltre questo, non si può fare altro. Non bisogna però scoraggiarsi né essere troppo severi con sé stessi: una parte di massa grassa è salutare per il nostro organismo e non si deve pensare che essere “pelle e ossa” sia meglio che avere un po’ di cellulite.

È bene continuare con le sane abitudini di vita abbinando, se fa piacere, massaggi con creme specifiche che possono sicuramente migliorare l’inestetismo.

Commenti

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati

Commenti