Come si fa a perdere 12 chili in un mese?

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Dimagrire 12 chili in un mese è impossibile.

O meglio, si potrebbe ottenere un risultato del genere con diete squilibrate o digiuni, incorrendo però in due seri problemi:

  • gravi ripercussioni sull’organismo. Debilitandolo in maniera grave e minando seriamente la funzionalità di alcuni organi vitali.
  • Recuperando il peso perso: dovuto principalmente a disidratazione in brevissimo tempo una volta terminato “il regime dimagrante”.

La sana alimentazione e il dimagrimento devono essere una sorta di educazione per portare a mangiare bene, perdendo peso lentamente ma in modo sano.

Se si vuole dimagrire, è importante cominciare quanto prima una dieta ipocalorica ma sana ed equilibrata come quella di Melarossa .

Accompagnarla ad una discreta attività fisica: nel giro di tre/quattro mesi avrai raggiunto il tuo obiettivo in totale salute!

 

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