Braccia più robuste rispetto al corpo pur essendo normopeso, come mai?
L’adipe in eccesso ha la tendenza a localizzarsi in particolari distretti corporei, che in generale rappresentano i punti più critici...
Menopausa: alcuni consigli per dimagrire
Con la menopausa avvengono molteplici cambiamenti, sia dell’assetto ormonale (il calo degli estrogeni e il conseguente rallentamento del metabolismo basale)...
Consigli per tornare in forma dopo una gravidanza
Quando si è in sovrappeso è opportuno, innanzitutto, rivolgersi a uno specialista in nutrizione che elaborerà un piano alimentare ipocalorico...
Menopausa: corretta assunzione dei nutrienti e come associare i cibi
Secondo la Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la...
Menopausa: come restare in forma pur essendo normopeso?
Il corpo femminile subisce notevoli modifiche con la menopausa e i numerosi cambiamenti ormonali che essa comporta, . Soprattutto nel...