Cellulite e gonfiore alle gambe: quali sono le cause e i rimedi?
Per poter risolvere i problemi della cellulite e del gonfiore è importante individuare quali fattori ne siano all’origine. Le cause, ...
Category: Domande sul dimagrimento
Come calcolare le porzioni di cibo se non si segue una dieta?
Nel seguente elenco sono riportate le porzioni standard dei principali gruppi alimentari stabilite dai LARN (Livelli di Assunzione di Riferimento ...
Perché il metabolismo rallenta con l’età?
A seguito delle gravidanze e con il passare degli anni, il corpo subisce una serie di cambiamenti. Il metabolismo tende ...
Metabolismo: è corretta la distinzione tra “lento” e “veloce”?
Talvolta può verificarsi che, nonostante si segua un regime alimentare sano e un corretto stile di vita, si faccia estrema ...
Cosa mangiare in menopausa per dimagrire?
La menopausa comporta molteplici cambiamenti, sia dell’assetto ormonale (il calo degli estrogeni e il conseguente fisiologico rallentamento del metabolismo basale) ...
Perché non riesco a seguire una dieta?
Il significato della parola “dieta” viene spesso intrepretato male, così come il suo vero scopo. Il termine dieta, infatti, indica ...
Cosa comporta una dieta iperproteica?
Seguire un’alimentazione iperproteica potrebbe portare a conseguenze negative sulla propria salute, come dimostrato da diversi studi. L’adozione di una scelta di questo tipo prevede ...
Braccia più robuste rispetto al corpo pur essendo normopeso, come mai?
L’adipe in eccesso ha la tendenza a localizzarsi in particolari distretti corporei, che in generale rappresentano i punti più critici ...
Come perdere peso nella fase della menopausa? Alcuni consigli
Con la menopausa avvengono molteplici cambiamenti, sia dell’assetto ormonale (il calo degli estrogeni e il conseguente rallentamento del metabolismo basale) ...
Come tornare in forma dopo una gravidanza? Alcuni consigli
Quando si è in sovrappeso è opportuno, innanzitutto, rivolgersi a uno specialista in nutrizione che elaborerà un piano alimentare ipocalorico ...
