È possibile ottenere una dieta “miracolosa”?

Non è possibile dimagrire in modo miracoloso e per farlo è necessario modificare le proprie abitudini alimentari, associando ad esse uno stile di vita sano ed equilibrato.

Nella maggior parte dei casi le “pillole miracolose” non servono a nulla. Anzi, nel caso effettivamente facessero dimagrire agendo sul metabolismo, creerebbero gravi danni all’organismo (specie se prese senza controllo medico). Riprendere le sane abitudini alimentari, fare una discreta attività fisica e cercare di agire sugli aspetti di stress che portano a mangiare senza reale fame ma solo per compensare altre insoddisfazioni. 

Last Update: 4 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Perdere Peso
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Related Posts