Quante calorie contengono le cosiddette “bombe caloriche”?

Gli alimenti iperlipidici e ipercalorici vanno evitati o consumati con grande parsimonia, anche per tenere a bada eventuali eccessi di colesterolo, trigliceridi ecc. nel sangue. In una dieta corretta ci si può concedere degli strappi, ma si deve tener conto dell’apporto calorico, per evitare di ingrassare, e di un quadro lipidico generale corretto e sano per restare in salute.

Last Update: 5 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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