La pizza si può inserire nella dieta al posto di una cena. Essendo però un alimento calorico e particolarmente salato, per cui facilita la ritenzione idrica, non se ne deve abusare. È importante limitarne le porzioni (al massimo una pizza tonda, senza aggiunta di antipasti), consumandola saltuariamente (massimo una volta a settimana). Vanno evitati però alcolici o bevande gassate di accompagno, per non compromettere troppo l’andamento della dieta. Andrebbero anche scelti i gusti più “leggeri” come “margherita” o “mozzarella e verdure grigliate” (senza aggiunta di olio).
Last Update: 12 Maggio 2020
