Sarebbe bene pesarsi sempre la mattina, quando si è più sgonfi e, possibilmente, si è andati in bagno. È poi consigliato pesarsi circa una volta a settimana (cambi di peso intermedi possono essere più attribuiti a gonfiore o ritenzione idrica che a vera perdita di massa grassa).
Last Update: 24 Aprile 2020
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