Non esistono alimenti proibiti, anche a dieta. I succhi di frutta hanno un buon apporto di fibre e sono una discreta gratificazione per il palato, per questo la dieta Melarossa li propone. Sarebbe meglio prediligere quelli senza zucchero ma, una volta ogni tanto, non è grave berne anche uno zuccherato. E’ comunque possibile sostituirli con frutta fresca, spremute o centifrugati.
Autore
