Quanto sale al giorno inserire nella dieta?

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Alimenti e calorie
  5. Quanto sale al giorno inserire nella dieta?

Il sale non è indicato nel programma della dieta perché non ha valore calorico. Può quindi essere aggiunto ai piatti con moderazione, visto che è sempre bene non abusarne. Infatti un eccesso di sale e/o sodio, favorisce l’ipertensione (nei soggetti predisposti) e la ritenzione idrica. In molti cibi poi, specie quelli composti, il sale e il sodio possono essere “nascosti”. 

Commenti

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati

Commenti