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Quanto caffè al giorno si può bere?

Il caffè (e il tè) senza zucchero ha un contenuto calorico irrisorio quindi potrebbe essere aumentato rispetto alle dosi indicate. Va però ricordato che le bevande nervine possono avere ripercussioni sulla pressione arteriosa, sullo stomaco e sui centri nervosi in genere. Sarebbe quindi sempre raccomandabile non superare le 5 tazzine al giorno. Questo salvo diversa indicazione medica in caso di patologie particolari).

Last Update: 15 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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