Annuncio pubblicitario

Idee light per pranzo al sacco vegetariano

Ricette vegetariane facili da preparare e pratiche da portare con sé per un pranzo al sacco potrebbero essere panini con verdure grigliate e formaggio, oppure verdure fresche (insalata, pomodori) e tofu. O ancora delle torte rustiche preparate con una sfoglia fatta in casa a basso contenuto di grassi e ripiene di verdura e uova. Se si deve dimagrire, l’importante è seguire le indicazioni di condimento previste dal proprio menu e non abbondare con le porzioni. Aggiungere inoltre delle verdure crude e scondite (carote, finocchi, ecc) al pasto può aiutare a saziarsi senza aggravi calorici per la dieta.

Last Update: 7 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario