Le patate al prezzemolo fanno ingrassare?

Come ripetiamo spesso, anche in una dieta ipocalorica non esistono alimenti proibiti. C’è una falsa credenza che fa pensare che i carboidrati debbano essere banditi se si deve dimagrire, invece l’unica verità è che tutti gli alimenti, con la giusta alternanza e periodicità, possono essere consumati. Le patate poi sono una fonte di carboidrati dall’ottimo potere saziante, quindi possono essere inserite in una sana alimentazione e anche in una dieta ipocalorica.

Last Update: 8 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Related Posts