Come ripetiamo spesso, anche in una dieta ipocalorica non esistono alimenti proibiti. C’è una falsa credenza che fa pensare che i carboidrati debbano essere banditi se si deve dimagrire, invece l’unica verità è che tutti gli alimenti, con la giusta alternanza e periodicità, possono essere consumati. Le patate poi sono una fonte di carboidrati dall’ottimo potere saziante, quindi possono essere inserite in una sana alimentazione e anche in una dieta ipocalorica.


Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 8 Maggio 2020