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Category: Alimenti e calorie

Durante una dieta ipocalorica, qual è la giusta quantità di sale che si può consumare?

Se si soffre di stitichezza, quali sono gli alimenti da inserire nella dieta?

È corretto limitare il consumo di alimenti in scatola?

Si può alternare una dieta vegetariana con un regime alimentare che comprende del pesce?

Come gestire il consumo delle arance durante la dieta?

Si possono abbinare proteine e carboidrati nello stesso pasto durante una dieta ipocalorica?

Cosa si può consumare al bar durante la dieta?

Quando si esagera con gli spuntini, per esempio mangiando 2 yogurt al posto di 1, come ci si deve regolare?

Si possono diminuire le quantità di tè e caffè indicate nella dieta?

Perché nella fascia “normopeso” dell’Indice di massa corporea comprende persone che hanno un peso molto diverso?

Come gestire i crampi alle gambe che possono arrivare quando si pratica sport?

Si può mangiare il budino a dieta?

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