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Si può sostituire la marmellata con la nutella?

La marmellata è una fonte di zuccheri priva di grassi, mentre la nutella, a parte il contenuto calorico, è molto grassa, quindi non si può mangiare almeno finché non si raggiunge il proprio obiettivo di peso e, anche dopo, bisogna sempre assumerla con molta moderazione.

In una settimana, ci si può concedere uno o due quadratini di cioccolato fondente.

Last Update: 22 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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