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Si possono mangiare tortellini e ravioli?

La pasta ripiena è molto gustosa ma ben più calorica di quella di semola. Ciò non toglie che la dieta non deve essere una punizione, anzi deve essere interpretata come educazione alimentare che prevede, saltuariamente, anche delle golosità. Ogni tanto dunque, è possibile senz’altro cucinare tortellini e ravioli, con condimenti leggeri e non esagerando con le porzioni.

Last Update: 15 Maggio 2020  

Eleonora Sarmi  Alimenti E Calorie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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